Veja que interessante…. A partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados. O último principalmente:

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos graxos essenciais e vitamina
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão – além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura + suplementos..

4. CÃIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pera, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C e E e ferro
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDES ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Omega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO
O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, meu filho, dinheiro.
ONDE OBTER: Quando eu descobrir, informarei.

Terça-feira passada, foi uma madrugada como outra qualquer: laptop no colo, pés na cadeira, Simpsons na tv… De repente senti meu olho coçar, mas nada alarmante. Na quarta, meu olho esquerdo amanheceu avermelhado e coçando. Pensei ser uma mera alergia do vento, mas  ele permaneceu assim, até que na sexta, ao acordar, não consegui abri-lo por estar preso pelos cílios com tanta remela.  Pensei: “É hora de ir ao oftalmologista”. Segunda amanheci na porta do meu médico e, depois do escândalo habitual na hora de aferir a pressão ocular (não consigo, gente! Definitivamente…), ele me examinou e disse que  eu estava com conjuntivite viral.

Ok. Conjuntivite viral. WTF is this????

Segundo o Wikipédia, “conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva ocular, membrana transparente e fina que reveste a parte da frente do globo ocular (o branco dos olhos) e o interior das pálpebras”. Legal, né?

Bom, eu já sabia que poderia ter inflamações bacterianas ou virais, mas descobri que também existem as tóxicas e as alérgicas. Essas últimas, geralmente atacam quem já tem tendência a alergias como rinite ou bronquite, enquanto a tóxica é causada por algum elemento químico, podendo ser até mesmo fumaça de cigarro. Mas as contagiosas são mesmo só as infecciosas (bacteriana ou viral). E há diferenças entre uma e outra. O médico disse que a viral é mais agressiva, pode ferir a córnea também (como feriu a minha :~ ) e que não remela ou lacrimeja tanto quanto a bacteriana, exceto quando amanhece o dia. Exatamente os sintomas que eu estava tendo. Fora isso, também estava com uma discreta fotofobia (intolerância a luz) e, pesquisando, soube que poderia desenvolver febre.

Segundo meu oftalmologista, a conjuntivite não pega no ar, como o povo diz, mas pelo contato. É claro que as chances de você infectar alguém em um ambiente fechado são muito maiores! No meu caso, nem se fala! Meus alunos pegam meu pincel, mexem no quadro, pedem meus lápis emprestados… Pra evitar deixar meus pestinhas doentes, o médico me deixou de molho uma semana, aplicando os colírios antibióticos e antiinflamatórios, e eu resolvi lavar os olhos com soro fisiológico.

Ainda no Wikipédia, há uma lista de coisas que nós devemos fazer quando infectados:
* Lavar as mãos frequentemente;
* Evitar aglomerações ou frequentar piscinas de academias ou clubes e praias;
* Lavar com frequência o rosto e as mãos uma vez que estas são veículos importantes para a transmissão de microrganismos patogénicos;
* Não coçar os olhos;
* Aumentar a frequência com que troca as toalhas do banheiro e sabonete ou use toalhas de papel para enxugar o rosto e as mãos;
* Trocar as fronhas dos travesseiros diariamente enquanto perdurar a crise;
* Não compartilhar o uso de esponjas, rímel, delineadores ou de qualquer outro produto de beleza (sempre achei isso meio anti-higiênico, mas me diziam que eu era neurótica!);
* Evitar contato direto com outras pessoas;
* Evitar pegar crianças pequenas no colo;
* Não use lentes de contato durante esse período;
* Evitar banhos de sol.

Agora, depois de alguns dias de tratamento, meu olho esquerdo está quase curado, enquanto o direito já está bem. Ah, eu não falei que passou pro outro olho? Pois é! Murphy não podia deixar escapar essa, né? Depois que o doutor disse que tinha 30% de chances de pegar no outro olho, o direito amanheceu doente. Vou te contar, viu?

Pelo menos tem uma coisa boa em tudo isso! Meus olhos verdes ficam mais destacados com a conjuntiva vermelha… uhauhauhauhauhauha… É pra quem pode!!!
Mas não, o olho da foto não é o meu. Perdi a oportunidade de fotografar quando estava mais doente.

Ah! O site ABC da Saúde também tem mais informações sobre a doença.

É até estranho falar em comemorações com doenças, não é? Mas são coisas que acontecem na nossa vida também. Todo o mundo fica doente!
Escolhi o 5º post pra falar sobre isso porque foi com 5 anos que descobri a mais perigosa doença que tive e uma das que mais mata em todo o mundo: câncer. Assim, selecionei algumas outras doenças e fiz uma rápida explicação sobre cada uma delas.

• Câncer:

O que é?
Normalmente, nossas células estão programadas para se reproduzir e, quando chega a um certo ponto, se matam através de um processo chamado apoptose celular, o suicídio programado. Quando as células não fazem essa apoptose e começam a se reproduzir desenfreadamente, nós a chamamos de células cancerígenas. Essas células se agrupam e formam um tumor.
Há dois tipos de câncer: o benigno, que é um tumor limitado a determinado tecido, e maligno, quando as células invadem tecidos próximos e entram na corrente sanguínea, podendo instalar o tumor em outros lugares do corpo, a chamada metástase.
O câncer é geralmente identificado pelas células do tecido em que se originou. No meu caso, por exemplo, tive um carcinoma mucoepidermóide maligno na região da parótida. Estranho, né? hehehe… Melhor falar que tive câncer em uma das glândulas salivares, a parótida. Extremamente raro entre crianças.

Como se pega?
Câncer não é uma doença que se pega, mas que se desenvolve. A maior parte deles vem de erros genéticos, daí o motivo para a maior possibilidade de câncer em pacientes com familiares que já desenvolveram a doença. Esses erros genéticos podem estar ligados a vários fatores, como a inadequada replicação do DNA, e fatores ambientais, como exposição a radiação, substâncias químicas e tóxicas ou até mesmo agentes infecciosos.

Sintomas
Os sintomas podem ser divididos:
Sintomas locais – ulcerações, hemorragias, icterícia, dor, inchaço, formação de caroço;
Metástase – linfonodos aumentados, tosse, tosse com sangue, fígado aumentado (hepatomegalia), fratura de ossos, sintomas neurológicos, dor;
Sistêmico – perda de peso, falta de apetite, cansaço, transpiração excessiva, anemia, trombose, alterações hormonais.

Como prevenir
Se você já tem casos na família, o exame genético é uma boa saída. Existe também vacinas para o HPV e tumor cerebral. Além disso, manter uma vida saudável é a melhor opção: não beber, não fumar, comer bem e praticar exercícios físicos.

Tratamento
O tratamento do câncer é uma combinação de cirurgia, quimioterapia, radioterapia, reza e muita fé. Ao todo eu fiz cerca de 20 cirurgias, 6 meses de quimioterapia e não sei exatamente quanto tempo de radioterapia. Mas reza e fé foram pra vida inteira!

• Escarlatina:

O que é?
É uma doença infecciosa causada pela bactéria Streptococus scarlatina. Atinge mais as crianças, sendo grande parte de meninos. Escarlatina é muitas vezes uma complicação da faringite, causada pelo mesmo agente patológico.
Eu tive isso muito pequenininha e não me lembro de absolutamente nada.

Como se pega?
A transmissão da escarlatina é feita pela saliva: tosse, espirros, respiração ou contato com roupas e objetos contaminados.

Sintomas
Os sintomas são manchas vermelhas no corpo que se espalham a partir do peito, febre, muitas dores na garganta (dificultando a alimentação), falta de apetite e descamação na pele, junto com coceira. A língua fica inicialmente amarela por causa da infecção, mas depois descama e torna-se vermelha, com aparência de um morango.

Como prevenir?
Cultivando hábitos de higiene e evitar contato com pacientes doentes. Tratar a faringite também é uma boa.

Tratamento
O tratamento é basicamente feito com penicilina e outros antibióticos. Quando não tratada, pode vir a ocorrer hemorragias no estômago, baço e intestino, além de convulsões, inflamação nos rins, infecção nos tímpanos e dores nas articulações.

• Rubéola:

O que é?
A rubéola é uma doença causada pelo vírus da rubéola, de espécie Rubella vírus. O vírus se multiplica na faringe e nos órgãos linfáticos e depois dissemina-se pelo sangue para a pele. A doença é transmissível até 2 meses após a infecção e o período de incubação é de duas a três semanas.
A rubéola só é perigosa quando a infecção ocorre durante a gravidez, quando o vírus pode atravessar a barreira placentária e causar mal-formações no feto ou até mesmo o aborto, especialmente se acontecer durante os primeiros três meses.
Por sorte, só peguei a doença quando criança, por volta dos 11 anos e nas férias escolares!

Como se pega?
O vírus é transmitido por contato direto e pelo ar, ou seja, a contaminação é feita pela respiração.

Sintomas
Os primeiros sintomas são febre baixa, de até 38ºC, aumento dos linfonodos do pescoço, manchas cor-de-rosa que começam no rosto e vão descendo em direção aos pés, e que desaparecem cerca de 5 dias depois. Também pode causar vermelhidao nos olhos, dores musculares e nas articulações, cabeça e testículos, além de pele seca e congestão nasal com espirros.

Como prevenir?
A prevenção da rubéola é a vacina.

Tratamento
Não há tratamento específico para casos de rubéola sem complicações, nos quais os pacientes se recuperam com descanso e tratamento de apoio, como analgésicos para a febre e dor.

• Tendinite:

O que é?
Como todas as terminações “ITE”, tendinite é a inflamação dos tendões. Com a difusão da informática, a tendinite tornou-se uma importante doença ocupacional. Os grupos mais afetados são operários de linhas de montagem, que têm uma única tarefa ao longo de uma carreira de trabalho, e pessoas que utilizam demais o mouse de um computador.
No meu caso, eu adquiri digitando. E o pior: tenho tendinite nos dois punhos, o que dificulta até mesmo meu trabalho como biomédica, já que tenho dificuldades em coletar sangue em grandes quantidades e qualquer outro movimento que exija força nas mãos.

Como se pega?
Tendinite também não é uma doença que se pega. Ela se desenvolve após as repetições excessivas de um mesmo movimento (LER, lesão por esforço repetitivo). Assim, a tendinite afeta pessoas que passam muito tempo fazendo a mesma coisa: digitando, apertando o mouse do computador, tocando piano, etc.

Sintomas
Os chamados sintomas de aviso são: sensação de dormência nos dedos, mãos frias e dificuldade em realizar tarefas simples como apertar botões. Depois disso vêm as dores fortes nas articulações.

Como prevenir?
Fazer pausas freqüentes no trabalho e evitar movimentos repetitivos são as medidas preventivas mais aconselhadas. Alimentação balanceada também é importante tanto para o tratamento quanto para a prevenção.

Tratamento
O tratamento depende do grau da lesão. Varia desde a indicação de antiinflamatórios até o uso de tala para imobilizar o membro afetado. Eu já usei tala umas duas vezes e sempre que sinto dor, coloco a minha de novo. Repouso também é aconselhável e depois disso, fisioterapia! Usar bolsas de gelo também é indicado, assim como massagens, que auxiliam o tratamento. Cirurgia é indicada em casos mais graves.
É importante seguir todo o tratamento à risca porque o tendão pode ser rompido e a pessoa tornar-se incapaz.

Outras: Pediculose, catapora e dengue.

Fontes: Wikipédia, Boa Saúde e Copacabana Runners.

Ariquemes, 1987…

E a garotinha dos olhos azuis foi crescendo… E ganhou um irmãozinho! Na foto, eu e a minha Menina-Flor…

“Palmas, 14 de julho de 2008. 23:48 h

Estava Stéfanie à noite no computador quando Rojas, seu irmão, aparece pra expulsá-la e diz que trouxe um belo pedaço de pizza quatro queijos, o favorito dela! Animadíssima, ela desce para comer enquanto assiste aos minutos finais do episódio de Without a Trace.

De repente, Stéfanie começa a sentir sua boca levemente ardente e dormente, mas como ela fora ao cinema algumas horas antes e, cinema sem pipoca não tem graça, pensou que fosse ação da sensibilidade que o sal da pipoca provoca na boca e continuou comendo. Quando chegou à metade do pedaço da pizza, percebeu que já não estava mais conseguindo comer, que havia alguma coisa errada. Deixou o prato de lado e, ao se olhar no espelho, sua boca deixaria Angelina Jolie morrendo de inveja!

Correu pra mostrar à sua mãe, que a levou a um postinho de saúde mais próximo. O diagnóstico não deu outra: Stéfanie tivera um ataque alérgico. Tomou dexametasona e foi embora pra casa feliz da vida”.

Acho que todo o mundo já passou por isso, não é? Mas vocês sabem o que acontece com o organismo durante um ataque alérgico e por que é tão perigoso?

Segundo o Wikipédia, alergia “é uma resposta exagerada do sistema imunológico a uma substância estranha ao organismo, uma hipersensibilidade imunológica a um estímulo externo específico”.  A alergia é chamada de reação anafilática e também conhecida como Hipersensibilidade tipo I. É importante falar que o efeito da reação anafilática no paciente se manifesta clinicamente no local onde houve o contato com o alérgeno (substância que causa a alergia). Assim, como eu comi a pizza, quem sofreu foi a minha boca.

Nós temos no nosso organismo proteínas chamadas Imunoglobulinas, mais conhecidas como anticorpos. Esses anticorpos atuam mais ou menos como indicadores. Eles se ligam às substâncias e fazem com que as células do sangue as reconheçam como inimigas. Nós temos vários tipos de anticorpos, mas o que vai nos interessar agora são os conhecidos como IgE.

Vamos tomar como base o que aconteceu comigo, supondo que o causou minha alergia foi o queijo provolone.

Quando eu comi provolone pela primeira vez, meu organismo o reconheceu como algo estranho e reagiu com uma resposta imune normal, originando ao final uma IgE capaz de reconhecer o provolone. Essa IgE se ligou às membranas do células conhecidas como basófilos e mastócitos, ambas células do sistema imune, sendo as primeiras circulantes do sangue e as últimas presentes no tecido conjuntivo.

Então, ontem, lá estava eu tranqüila e calma comendo minha pizza cheia de provolone. O que aconteceu? As IgE ligadas na membrana dos mastócitos, reconheceram o queijo e sensibilizaram os mastócitos. Uma vez sensibilizados, este tipo de leucócito libera substâncias conhecidas como mediadores da inflamação, que vão funcionar mais ou menos como um grito, ou um telefonema pedindo ajuda. São vários os mediadores da inflamação: a histamina, que dilata os vasos, fazendo com que as células de defesa cheguem mais rápido ao local; a heparina, que é anticoagulante e ajuda que o sangue a ficar mais fluido; o fator quimiotático de neutrófilos, que os intima até o local da alergia pra fazer fagocitose, tentando destruir o tal alérgeno; SRS-A (substância de reação lenta da anafilaxia), que contrai lentamente a musculatura lisa (importante quando a reação anafilática ocorre no pulmão devido à inalação do alérgeno); e o ECF-A, quem atrai os eosinófilos, que chegam ao local da alergia e libera substâncias presentes em seu lissossomo. Estas substâncias vão destruir a histamina e o SRS-A. Assim, o alérgeno é destruído, a reação é resolvida e tudo volta ao normal.

Mas por que a alergia é tão perigosa? Porque ela pode evoluir para o que chamamos choque anafilático. Lembra que um dos produtos que o mastócito libera é a histamina? Pois bem. Essa histamina, quando liberada em grande quantidade no sangue causa efeitos sistêmicos, ou seja, no corpo inteiro: taquicardia; hipotensão arterial grave (queda da pressão arterial) devido à intensa vasodilatação; edema da glote (inchaço da garganta), que se fecha e impede o paciente de respirar, levando-o ao sufocamento; além de efeitos gastrintestinais, como diarréia e vômitos. O choque sistêmico pode levar o paciente à morte por colapso circulatório e deve ser tratado imediatamente com administração de adrenalina, o antagonista (substância que inibe a ação de outra substância) fisiológico da histamina.

Além disso, quando os eosinófilos liberam suas substancias para inibir a histamina e o SRS-A, ele também libera outra substâncias que podem machucar os tecidos, o que provavelmente, contribui para os efeitos patológicos da alergia.

• Como se trata o reação anafilática?

O tratamento das alergias consiste em quatro princípios fundamentais:
1. Evitar a exposição ao alérgeno;
2. Tratamento farmacológico;
3. Imunoterapia;
4. Educação do paciente.

Os medicamentos usados para aliviar os sintomas são:

Anti-histamínicos – atuam bloqueando a liberação de histamina em mastócitos e basófilos, sendo capaz de reduzir os efeitos fisiológicos e farmacológicos. Ex: hidroxizina, clorofeniramina, elemastina, ebastina, astemizol, afelastina.

Cromonas – usadas a longo prazo para a prevenção de crises alérgicas. Apresentam efeitos estabilizados das membranas dos mastócitos, reduzindo a liberação de histamina na exposição aos alérgenos. Sua atividade é fraca e a eficácia é incerta.

Corticosteróides – podem ser indicados nas fases agudas das doenças alérgicas, como asma, rinite alérgica, urticárias, etc. Têm ação anti-inflamatória, impedindo que as células de defesa migrem. Ela afeta o tráfego das células, induzindo rápidas alterações no sangue periférico. Além disso, inibem a liberação de histamina e bloqueia a liberação dos mediadores.

De qualquer forma, ao primeiro sintoma de uma reação anafilática, deve-se correr ao médico IMEDIATAMENTE!

Fontes: Wikipédia, material didático da disciplina Imunologia Clínica ministrada pela professora mestra Aline Ayres para a turma de Biomedicina no primeiro semestre de 2006 e um trabalho que fiz sobre tratamento de Hipersensibilidade, mas não coloquei a fonte.

Vocês conhecem o potó?

Potó é um *#$&#@¨#@ de um inseto que resolve fazer suas necessidades fisiológicas conhecidas como nº 1 na nossa pele, causando uma @#¨@% de queimadura de 2º grau e arde pra #*@&#@#!.

Pelo bom humor deste post, já devem ter imaginado que fui vítima dessa porqueira aí! Fui sim, pela terceira vez! Quando criança fui queimada no braço, na região interna do cotovelo, e na perna, na região interna do joelho. E agora estou com a barriga toda queimada, bem na dobrinha onde começam os seios e pega o elástico do sutiã. Não, não vou mostrar as fotos. O motivo é óbvio! Aliás, por causa disso, a Rosilene, uma das moças que trabalham lá em casa, concluiu que o bicho era macho. Enfim! Vamos conhecer esse *@#&@&#$.

Descobri que ele é inseto da família dos besouros, de nome científico Paederus irritans, (irritans mesmo!) e é caracterizado por ser longo, delgado e andar sempre com a bundinha pra cima. Ele é pequeno, não passa de 1 cm de comprimento, e é preto e vermelho. Secreta um líquido cáustico que causa sérias irritações na pele. Aqui na região Norte tem demais e, pesquisando, vi que no Nordeste também. Dizem que aparece na época de chuva (aqui tá uma seca danada, calor infernal) e que é comum nos arraias da cidade e blá blá (eu moro no centro de Palmas!). Bem, já viram que não dá pra generalizar, né?

Ok, sejamos justos. O tal potó não acorda de manhã pensando em acabar com a pele de alguém. Ele solta esse liquido cáustico, que alguns dizem ser o xixi, quando são apertados ou esmagados. Eis o porquê de geralmente as queimaduras acontecerem nas dobras do corpo. Mas ele também costuma queimar o pescoço e o rosto das pessoas. Quando a queimadura acontece nos olhos, deve-se procurar imediatamente um oftalmologista.

Uma das coisas a fazer é lavar bem a pele quando o potó resolve descarregar. O problema é que muita gente só percebe que ele andou agindo depois do ocorrido. Comigo, pelo menos, sempre aconteceu durante à noite, enquanto eu dormia. Nesse caso, o indicado é lavar o local com sabonete antisséptico duas vezes ao dia. Se a queimadura apresentar pus e feridas, o paciente tem que tomar antibióticos.

É importante dizer que não se deve passar filtro solar nas queimaduras antes delas sararem e que é bom não tomar sol na região durante uns 2 meses. Tampouco passar hipoglos. Mas tô ignorando essa última e me besuntando de pomada. Ao menos alivia a coceira e a ardência da queimadura.

Enquanto estava pesquisando algumas coisas pra escrever o post, encontrei uma citação muito boa:

“Paulo Cunha, do Gelatti, inventou um remédio pra mijada de potó: um piniquinho. Para aperfeiçoar o invento ele disse que só falta agora ensinar o potó a sentar no piniquinho”.

hehehehehehe… Quando conseguir me avisa!

Fontes: Imagem e informações retiradas do site Fundação UNIRG e Gabinete Militar.

PS. Como previsto, não fiz nada do que planejei no dia dos SEM NAMORADOS. hehehe…

Editado em 01/07/09

Adivinhem! O potó me pegou de novo! E duas vezes! PQP! Desta vez no colo e na perna. Acho que não dá pra ver direito na foto, mas tudo bem. O ruim é não deixar pegar sol na queimadura. Só saio de casa de calça jeans e as mãos no colo. hehehe… Mas pior mesmo foi meu irmão que está com uma queimadura enoooorme no pescoço. Ficou feia mesmo, mas já está melhor. Pena que não consegui tirar uma foto que preste da época em que a queimadura dele estava grave.

Aqui em Palmas está um inferno por causa desse potó! Em todo lugar que eu vá vejo um bichinho desses. Já matei um na minha cama, na mesa da sala, no trabalho e, o melhor: dentro do carro! Quem mora nessa região, por favor, tome cuidado, viu?

Bom, já que várias pessoas contribuiram com algumas informações, resolvi colocar aqui as dicas que o pessoal dos comentários deu. Vamos lá!

- O Almiro disse que a melhor coisa para acabar com o veneno é passar gasolina. E ainda acrescentou: “podem confiar”! Bem, não estou duvidando do Almiro, mas eu não tenho coragem de passar gasolina na minha pele…
- O Lucas disse que o potó gosta de luz e que é bom procurar por ele onde tem lâmpada. Embora eu já tenha visto o bichinho em outros lugares, a dica procede. Outra dica boa que ele deu foi: “E quando achar um mete uma mãosada nele, ops! Axo melhor uma boa duma chinelada! tem que ser havaiana”… hehehe.
- O Anderson foi ao médico e disse que ele receitou a pomada Diprogenta creme e pediu que passasse 3 vezes por dia até descamar e depois começar a passar hipoglós para a queimadura mais uns 20 dias. Deixei o link para vocês verem a bula da pomada, mas insisto: NÃO SE AUTOMEDIQUEM! VÃO AO MÉDICO ANTES!
- O Diomício nos esclareceu que o potó tem um pelinho microscópico que faz a queimadura. Bom saber… E ainda disse que o apelido do bichinho é “Flamenguista”… Sacanagem! uhauhauha…
- O Maurício Martins daqui do Tocantins, ao que parece, trabalha em uma farmácia e recomenda pomadas que contenham gentamicina e clioquinol, o caso da diprogenta já citada e das que ele recomendou: Quadriderm ou Quadilon. Reforça também a idéia de lavar bem com água e sabão para evitar infecção.

Mas sem dúvida, acho que todos assinarão embaixo do recado da Marina Ramos para os potós: “POTÓS FDP, ESPERO QUE ME ESQUEÇAM PARA SEMPRE, POIS ODEIO VOCÊS DEMAIS E PREFIRO AS BARATAS. SEUS MALDITOS INSETOS!!!!”

Enfim! Obrigada a todos que colaboraram de alguma forma para o post, seja com dicas ou dividindo suas histórias e frustrações.

Abraços!

Quem nunca pegou piolho que atire a primeira pedra! Essa praga atinge milhares de crianças e adultos no mundo inteiro e todos já teveram ao menos uma vez na vida.

Uma das 10 pragas do Egito, a pediculose (nome dado à infecção por piolhos) havia sido considerada rara, até que houve um novo surto causado pela resistência que os insetos adquiriram aos inseticidas, o aumento da população humana e principalmente: a mudança dos hábitos sociais e afetivos. Sim, abraços e beijinhos no rosto podem passar piolho!

O piolho da cabeça (Pediculus humanus humanus ou Pediculus capitis) é um parasita hematófago obrigatório (que se alimenta de sangue), de ambos os sexos. É diferente, por exemplo, do mosquito da dengue, onde só a fêmea quem pica. São insetos pequenos e sem asas (piolho não voa de uma cabeça para outra!). Os ovos são chamados de lêndeas e postos na base do couro cabeludo. Assim, lêndeas encontradas além de 0,7 cm do pêlo estão eclodidas ou mortas, já que elas precisam do calor da cabeça para se desenvolver. Cada fêmea bota cerca de 10 ovos por dia e 200 ovos durante toda a vida, podendo sobreviver até quarenta dias no hospedeiro. Fora do hospedeiro, tanto o piolho quanto a lêndea sobrevivem poucas horas. Um outro conceito falso em relação à pediculose é: ”quanto mais cabelo, mais piolho”. Isso é mentira, já que o piolho parasita a cabeça e não o cabelo.

Importante dizer que além das infecções secundárias, o piolho também pode veicular o tifo exantemático (Rickettsia prowazeki), febre das trincheiras (Rochalimaea quintana) e febre recorrente (Borrealia recurrentis).

• Sintomas:

O principal sintoma é a coceira intensa, causada pela picada do piolho, que se alimenta várias vezes ao dia. Com a picada, o piolho libera saliva, o que dá origem a dermatites (infecções da pele). Além disso, a coceira faz com que o paciente (pediculose é uma doença e quem está infectado é chamado de paciente) arranhe e machuque a pele, possibilitando a entrada de bactérias na corrente sanguínea (infecções secundárias). Quando a pediculose está associada à dieta inadequada e más condições sociais, vem acompanhada também de anemia ferropriva (deficiência de ferro).

• Transmissão:

A transmissão é feita por contato e passa rapidamente, já que os bichos são muito ativos. Apertos de mão e beijo no rosto são exemplos de contato direto, e a transmissão indireta é feita com compartilhamento de travesseiros, bonés, toalhas, escovas de cabelo, etc. A transmissão por meio de ovos é pouco provável, já que os insetos vivem pouco fora da cabeça. Mas “pouco provável” não é impossível.

• Tratamento:

A Rose, uma das meninas que trabalham na minha casa, conta que a mãe passou Baygon na cabeça dela e da irmã, quando eram crianças! Pelo amor de Deus, não façam isso! Apesar do tratamento ser controverso, há outras formas de acabar com a pediculose sem perder seus filhos ou parar na cadeia por homicídio!
Aí você me pergunta: “Tratamento controverso? Como assim?”. Vou explicar.

Alguns pesquisadores são absolutamente contra os piolhicidas porque são tóxicos e a aplicação deles é na cabeça, uma região altamente vascularizada. Além disso, as feridas causadas pela coceira aumentam a absorção do inseticida. Por outro lado, há pesquisadores que afirmam ser impossível acabar com a pediculose sem um piolhicida, principalmente em crianças na idade escolar, que está sempre em contato com outras crianças também contaminadas. De qualquer forma, coloquei aqui alguns métodos de tratamento:

-> Catação – olhar a cabeça da pessoa e catar os piolhos e lêndeas com a mão. Mas jamais (JAMAIS) deve-se matar o bicho entre as unhas! A maior parte das doenças veiculadas por eles são causadas pelo contato com as fezes ou do conteúdo intestinal dos bichos, que fica nas nossas mãos quando praticamos tal ato. Ou você não sabia que piolho também faz cocô? O ideal é usar uma tigela de álcool pra jogar os bichos catados ou queimá-los.
-> Pente-fino – usar freqüentemente o pente-fino ajuda e muito! Sua eficácia aumenta muito mais se o cabelo estiver besuntado com óleos, cremes ou vaselina, já que os fios ficam escorregadios e os piolhos não conseguem aderir neles.
-> Ar quente – usar o secador diariamente sobre as lêndeas por alguns minutos induz suas mortes. Mas tem pouquíssima eficiência nos piolhos adultos.
-> Corte curto dos cabelos – Só tem eficácia se os pêlos forem cortados em até 8 mm a partir do couro cabeludo.
-> Raspagem dos cabelos – Muito eficaz! Porém, causa vergonha nos pequenos.

Há os tratamentos que usam medicamentos. Lembre-se sempre que a forma líquida (loção) dá melhores resultados que o xampu ou o sabão:
-> Pomada mercurial – não recomendada e altamente tóxicas.
-> Benozato de benzila (Acarsan, Escabiol, Miticoçan, Pruridol) – desaconselhado em casos de infecções secundárias no couro cabeludo.
-> Organoclorados: (lindane, hexaclorociclexano) – vários efeitos colaterais e se acumulam nos tecidos adiposos.
-> Piretróides sintéticos: Deltametrina (Deltacid), Permetrina (Kwell) e Biolatrina (Vapio) – têm pouca absorção para a pele.

Além desses há também os medicamentos por via oral, que são bastante eficientes.

Então acabamos com alguns mitos e com a mania de matar piolhos entre os dedos. Agora é hora de acabar com o surto da pediculose!

Fonte: NEVES, David Pereira, et al. Parasitologia Humana. Editora Atheneu, 10ª Edição: São Paulo, 2002.

Problema sério esse, né? Quem não tem, conhece alguém que tenha. Estava lendo hoje que 50% dos adultos acima de 50 anos têm hipertensão. Apesar de já ter ido parar no hospital por picos de pressão alta, ainda não fui diagnosticada com a doença, mas tenho grandes chances disso acontecer.

A hipertensão é o aumento da pressão arterial acima dos níveis normais. “Credo, Stéfanie! Que nome horrível! Isso é de comer ou de passar no cabelo?”. Nem um e nem outro. A pressão arterial, segundo o Wikipédia, “é a pressão exercida pelo sangue contra a superfície interna das artérias”. Quanto maior essa pressão, maior a força que o coração faz para bombar o sangue. Além disso, quanto mais sangue, mais o coração bombeia e mais aumenta a pressão.

Certamente já ouviram falar em triglicérides, LDL, colesterol ruim e companhia LTDA. Pois bem. Esse povo aí costuma se acumular nas artérias, o que diminui o espaço para o sangue. Com isso, o coração faz mais esforço para forçar o sangue a passar pelas artérias. Mas o “melhor” de tudo são as conseqüências da hipertensão! Ela causa vasoconstrição (estreitamento dos vasos), o que dá problema em tudo, já que todo o fluxo sanguíneo fica comprometido. Além do já citado esforço maior que o coração é obrigado a fazer.

Tá. E o que fazer pra prevenir isso aí? Sabe aquela ladainha dos médicos de manter uma alimentação saudável e exercícios físicos? Exatamente isso! Obesidade, diabetes, triglicérides aumentados, tudo contribui para a hipertensão. Então, bora pôr em prática essa receita!  A gente só tem a ganhar. Exercícios físicos, além de acabar com o sedentarismo e ajudar a evitar a obesidade, aumenta a produção de HDL, o chamado colesterol bom, que retira as gorduras das artérias e as leva até o fígado para serem metabolizadas e eliminadas. Diminuir o sal da comida também é o caminho. Sal faz com que os rins absorvam mais água e, conseqüentemente, aumenta o volume de sangue. Por isso, um dos tipos de medicamentos para hipertensão é diurético. Mas não me venham parar de beber água por causa disso! Água é essencial ao nosso organismo e a sua excreção, quando em níveis normais, também é saudável. Evitar a ingestão de gorduras! O LDL, VLDL e HDL são produzidos pelo próprio organismo, mas os triglicérides é o colesterol que nós ingerimos. Então, da próxima vez em que fizer um lipidograma, observe os níveis dos triglicérides e veja a quantas anda sua alimentação.

O site Atmosfera Feminina traz uma reportagem ótima sobre hipertensão. Fala dos riscos, estatísticas, tratamento, prevenção e até mesmo da hipertensão durante a gravidez. O site da Sociedade Brasileira de Hipertensão também é legal. Tem várias dicas para quem é sofre da doença. Além, claro, do bom e velho Wikipédia com os artigos Hipertensão, Pressão arterial e Lipoproteína.

Ah! Outra coisa! Eu PROIBO qualquer leitor do meu blog dizer que vai “Tirar a pressão”. Pressão NÃO SE TIRA! Se você tirar sua pressão, o coração pára de funcionar e você morre! hehehe… Pressão se AFERE ou se VERIFICA. Ok?

É isso! Vamos cuidar do nosso corpo, um presente de Deus para nós!

“É a porra do Brasil”, como dizem os fãs da música famosa da Legião Urbana logo depois do refrão.

Eu abro meu MSN Hoje e vejo a notícia: “Rafinha (para aqueles que não sabem, é o cara que ganhou o BBB8 desse ano) fez um gesto obsceno”. Depois vou navegar para ver as notícias e só vejo coisas assim: OAB quer revogar a patente da rapadura, universitários da UnB usam força física no protesto para retirar o reitor da faculdade (o melhor é o motivo: o cara desviou dinheiro das pesquisas para a reforma de seu apartamento de luxo). Logo depois vem a enxurrada de notícias sobre a garotinha Isabella, que foi estrangulada e atirada do 6º andar do prédio onde seu pai morava. Sem citar os casos de dengue, que agora pegou Diego Hypólito, e as notícias já tão rotineiras de bebês abandonados pelas mães.

Nesse momento, eu pergunto: What a hell is going on? Onde estão o amor e a caridade? Por que só temos notícias de desastres nos jornais? Ou absurdos políticos? Ou notícias importantíssimas como a mais nova celebridade relâmpago fazendo um gesto obsceno? E não me pergunte o porquê dele ter feito isso, me recusei a ler!

Eu queria abrir o site da Uol e ler que os políticos estão finalmente parando de se preocupar com seus próprios interesses e investindo na educação, que a dengue está sendo erradicada, que as pessoas já não passam fome, que a AIDS já tem cura, que estão respeitando o ambiente reciclando lixo e poupando a água e o ar! Será que algum dia eu verei isso? Juro, não quero perder minha fé na humanidade. Mesmo  porque,  acredito na justiça divina. Mas fica tão difícil permanecer firme vendo coisas como crueldades, egoísmo, falta de consciência, injustiça… Sei que não sou perfeita, cometo muitos erros e algumas vezes até horríveis. Mas eu tento, juro que tento ser uma pessoa melhor. Tento não ser egoísta, olhar para as pessoas com amor e carinho… O mundo seria tão melhor se as pessoas ao mentos tentassem… Fiquei triste hoje. Honestamente, meu coração ficou apertado. :/

MUDANDO DE ASSUNTO…

Lendo as notícias, encontrei algumas reportagens interessantes. O site da Uol tem um artigo bacana traduzido do The New York Times, Preço dos grãos em disparada, do Jornalista Paul Krugman. É bem interessante. Ele explica de forma bem fluida o que levou à crise dos alimentos.

Tem também um artigo falando sobre o câncer de pulmão e genética: Por que alguns fumantes têm câncer de pulmão – enquanto outros são poupados? É esclarecedor e vale a pena ler. Outra coisa que gostei foi a coluna na Veja da Mayana Zatz, geneticista da USP. Li e achei interessante. No último post ela fala sobre a utilização de embriões não viáveis em pesquisas. Ainda não tenho opinião formada sobre isso e outro dia até faço um post comentando, mas é legal ver as duas partes do todo, não é? Visitem! Vale a pena…

BLOGANDO

Vou aproveitar meu post para blogar um pouco. Ainda estou sem internet em casa. Vou ter que mudar a fiação inteira do telefone, não sei se já falei isso. Assim, perdoem meus posts cada vez mais raros e minhas visitas rápidas (quando dá). Logo resolverei o problema. Espero… :/

Ah! Hoje é aniversário do meu irmão Rojas, baterista da nova banda que fará sucesso, a Vertikal… hehehe… (falando nisso, há vários links da Vertikal no Vagão dos Links). Meu maninho hoje faz 21 anos. E parece que foi ontem que eu pedia à minha mãe um “Rimãozinho porque se vier rimãzinha eu devolvo”… hehehe… É isso! Feliz aniversário, Mat! E vou cantar uma musiquinha pra você…

“Hoje vai ter uma festa
Bolo e guaraná, muito doce pra você
É o seu aniversário”…
hehehehe…

Beijos, gente!

Sou gordinha desde que me entendo por gente e nunca gostei disso. Minha adolescência foi cheia de dietas e medicamentos pra emagrecer, mas nunca fui bem-sucedida com esses últimos. Primeiro porque só tomo remédios em último caso; e segundo porque achava que eles me deixavam deprimida e deixavam mesmo! Os primeiros que tomei me davam nojo da comida e eu só tinha vontade de ficar trancada no quarto e chorar.

Essa experiência me fazia ficar de cabelo em pé quando alguém comentava que estava tomando remédios pra emagrecer. Eu ficava louca! Já saía bombardeando as pessoas com um monte de informações e broncas sobre reeducação alimentar e exercícios físicos (o velho faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço).

Hoje encontrei um site onde o endocrinologista Filippo Pedrinola esclarece o uso de medicamentos pra emagrecer. Achei interessante e aprendi muito. Eu sempre me perguntei a verdadeira utilidade desses medicamentos, já que eu, na minha mania de fazer pré-julgamentos, achava-os totalmente desnecessários. Na reportagem, o médico fala que os remédios são receitados para pacientes que necessitam emagrecer rapidamente por enfrentarem problemas de saúde graves relacionados ao peso, além dos tipos de remédios que existem e o perigo de se auto-medicar.

Portanto, antes de tomar qualquer remédio, é bom dar uma olhada na reportagem Quando é hora de tomar remédio pra emagrecer? no site iTodas. E se você quer emagrecer apenas por estética, o recomendado é fazer uma reeducação alimentar e exercícios físicos.